التخطي إلى المحتوى

تعد قشور السيليوم، قشور السيليوم من المواد الطبيعية التي تستخرج من عشبة بذرة القاطونة، وتحتوي علي كميات كبيرة من الالياف، ولذا عندما يتم وضع قشور السيليوم في الماء يتحول الي مادة جلاتينية بسبب ذوبات الالياف في الماء وهذا يعمل علي الاحساس بالشبع، ولها فوائد عديدة وهامة لجسم الإنسان، كذلك تعمل قسور السليوم علي حماية الجهاز الهضمي من البكتيريا الضارة وتساعد في سهولة التخلص من الفضلات.

استخدام قشور السيليوم في التخسيس

هذا وتستخدم اليوم رقائق قشور السيليوم في التخسيس وذلك لاصحاب الوزن الزائد بعيدا عن الطرق الاخري التي تستخدم فيها الكمياويات كالحقن والاقراص وغيره من الطرق الشائعة التي تستخدم لانقاص الوزن.
هذا واكدت العديد من الدراسات ان استخدام قشور السيليوم يقلل من الإصابة بمرض السكر والقلب والكوليسترول.

مكونات قشور السيليوم
كوب من الماء البارد
نصف ملعقة من قشور السيليوم

خطوات عمل قشور السيليوم

يتم اضافة قشور السيليوم الي الماء البارد وليكن كوب
ثم يتم تقليب قشور السيليوم في الماء بشكل جيد
يتم تناول الماء المضاف اليه قشور السيليوم
يتم تناول هذا المشروب يومياَ لمدة اسبوع مرتين في اليوم،في الاسبوع الثاني يتم تناول هذا المشروب في حج ملعقة صغيرة فقط، ولابد من الالتزام لهذا الجدول وعمل الطريقة الصحيحة لهذا المشروب حتى يؤدي نتيجة حقيقية ويستفيد منهم الجسم، ويعمل على تقليل الكولسترول المتواجد في الأطعمة والدهون التي تضر الجسم.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *