علاج سرعة القذف مجرب بس تدعولي
سنتناول اليوم موضوع علاج سرعة القذف مجرب بس تدعولي، يعتبر سرعة القذف عامل يحد من استمتاع الرجل بشكل كامل بعلاقته الحميميه مع زوجته، الأمر الذي يجعله يسعى كثيرًا في إيجاد حلول لهذه المشكلة، التي صارت مؤخرًا من أكثر المشكلات انتشارًا فيما يتعلق بهذا الجانب.
علاج سرعة القذف مجرب بس تدعولي
سنطرح فيما يلي عدة طرق آمنة وفعالة ومجربة في علاج سرعة القذف:-
تغيير النظام الغذائي
كما قد يساهم الغذاء الذي يتناوله الشخص كثيرًا في مدى التحكم في عملية القذف أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، وبناءًا على ذلك أكد بعض الأطباء فعالية الأطعمة المحتوية على عنصري الماغنسيوم والزنك في التحسين كثيرًا من القدرة الجنسية، والقدرة العالية على معالجة مشكلة القذف المبكر، وسنوضح أمثلة على مثل تلك الأطعمة كالتالي:-
- الفاصوليا.
- فول الصويا.
- اللب الأبيض.
- السمسم.
- كذلك الحمص.
- الشيكولاتة الداكنة.
- لحم البقر، والضأن.
- اللوز.
- المحار.
- حبوب القمح.
- البازلاء.
- الثوم.
- السبانخ.
الكريمات الموضعية
كما يوجد العديد من الكريمات التي تساعد كثيرًا في تقليل القذف المبكر لدى الرجال، وذلك من خلال العمل على تقليل قدرته على الإحساس، وذلك نظرًا لما تحتويه من نسبة من المخدر، الأمر الذي يؤخر عملية القذف إلى حد كبير، وينصح الأطباء بوضع هذه الكريمات قبل بدء العلاقة الجنسية ب 10 دقائق، ويتوجب هنا التنويه بآثارها الجانبية من انخفاض مؤقت الرغبة الجنسية.
قد يهمك: وصفة لتقوية الانتصاب وتأخير القذف
طريقة التوقف والبدء
كما يتم ذلك عن طريق توقف الرجل عن ممارسة العلاقة عند الشعور برغبته في القذف، ثم العودة مرة أخرى للممارسة عند الإحساس بالهدوء، وهذه الطريقة أثبتت فعاليتها في تأخير القذف لحد كبير.
مكملات الزنك الغذائية
أيضا الزنك أحد أبرز العناصر الغذائية التي تعمل بفاعلية على تعزيز مناعة الجسم وتقويتها بوجه عام، وعلى إنتاج هرمون الذكورة (التستوستيرون) بوجه خاص، وبالتالي ارتفاع الرغبة الجنسية، ولقد أثبتت الأبحاث الارتباط الوثيق بين قلة نقص هذا العنصر بالجسم بالتعرض للضعف الجنسي.
استخدام الواقي الذكري
كذلك يساعد الواقي الذكري بصورة كبيرة في تأخير القذف، ولقد أكد العديد من الأطباء بفعالية أنواع محددة منه مقارنة بغيرها، وتم التوضيح أنها من النوع المصنوع من مادة (اللاتكس السميكة).
